Ballestas en Azpeitia

• lunes:  De 6:45 a 21:00
• martes:  De 6:45 a 21:00
• miércoles:  De 6:45 a 21:00
• jueves:  De 6:45 a 21:00
• viernes:  De 6:45 a 21:00
• sábado:  De 8:00 a 11:00
• domingo:  Cerrado

Me acerqué a EFIK con la intención de mejorar mi rendimiento futbolístico De hecho lo conseguí gracias a Josu y Julen. Sesiones de entrenamiento son dinámicos y trabajas todo el cuerpo de la manera correcta…

Profesionalidad, trato personalizado y trato cercano. ¡Saludos a ti!

Todo ok

Antes de llegar a EFIK era un completo holgazán en cuanto a actividad física se refería. cuando hacer A EFIK para entrenar y fortalecer mis músculos. por cierto, porque quería saber cómo entrenar adecuadamente era Lo que más me gusta de EFIK son los entrenamientos es que los ajustan al nivel que tienen y además suelen tener un buen papel en los entendimientos. Hoy en día se notan cambios en la musculatura y la fuerza. ¡Los tengo!

Sufría de dolor en la cadera debido a una caída en las escaleras. Me acerqué a EFIK después de oír que eran buenos profesionales. ahora Gracias a los ejercicios personalizados me va muy bien. mi pareja y yo Estamos muy contentos con la formación. El material es bueno para entrenar y las instalaciones también son fabulosas. Después de unos meses, fuerza y Tengo mejor movilidad y eso lo puedo ver en mis acciones diarias. principalmente."

¡Una experiencia maravillosa para conocer el cuerpo y trabajarlo según las necesidades!

Una experiencia top! Acudí a EFIK tras 4 operaciones de rodilla, dejando a un lado el trato personal que tienen contigo, que es excelente, me han ayudado a volver a practicar mi deporte con normalidad.

Antes de empezar con Efiken hacía deporte pero ahora lo hago de otra forma. Estoy aprendiendo diferentes técnicas y aunque no funciona, lo capto en las actividades de la vida diaria.…

“Antes de empezar en EFIK practicaba natación pero no conseguí la condición física que quería. Porque siempre era monótono y no sabía qué más hacer. A veces iba al gimnasio, pero no Sé qué y cómo hacerlo, así que dejé de ir. Siempre me ha gustado el ejercicio porque me ayuda a sentirme bien, tanto físicamente como sobre todo emocionalmente. Hoy en día, los días que tengo Efi me siento como un niño pequeño, puedo. No esperes para ir, veo que mi cuerpo mejora cada día y eso es un gran incentivo para mí. Antes tenía dolores en el cuello y los hombros, y ahora ya no siento ningún dolor y todo esto me está yendo muy bien. a mí. Me acerqué a Efika porque me atraía su estética y porque sentía que era algo nuevo, una forma diferente de entrenar. Hoy en día no cambiaría el trabajo que hago allí, a menos que ocurra una lesión grave o la situación cambie mucho. Cuando comencé, creo que tenía menos fuerza y menos conciencia de mi cuerpo. Hoy me siento muy feliz, como le he dicho a Julen más de una vez, creo que nunca me había sentido tan bien. Porque me siento fuerte y en forma. Porque me ha ayudado a mejorar cosas en mi vida personal, no sólo en el deporte, sino también en las relaciones. Me gustaría elogiar la atención, dedicación y naturalidad de los formadores de EFIK. ¡Enhorabuena por el trabajo que haces!"

Es un Centro que aporta cercanía. Realmente te sientes como en familia y el equipo local te da la oportunidad de hablar de tus problemas en cualquier momento. Si quieres más de un Centro Deportivo, deberás acudir a un grupo como el de Josu, Julen y Joseba.

Un excelente equipo de profesionales que se centran en las necesidades y motivaciones del cliente.

Antes de empezar con Efik, tenía problemas para hacer deporte con regularidad debido a una lesión. Después de dos años, en efik he aprendido que el mejor médico es el movimiento, y la calidad de la formación que hago allí no sólo es excelente, sino que me han dado la posibilidad de entrenarme de forma independiente. Por si fuera poco, hay un gran ambiente entre compañeros y entrenadores. ¡Absolutamente recomendado!

Es una experiencia muy positiva la que ha tenido Efi en el centro. Quiero recibir una atención personalizada y recibir siempre un trato agradable, siempre desde la cercanía y la confianza. Tengo mucho que aprender y sentir la anticipación. ¡Me sentí muy cómoda y definitivamente lo recomendaría!

Muy buenos profesionales, que se adaptan perfectamente a tus necesidades.

Mi experiencia en EFIK es positiva, porque pensé en empezar con EFIK después de una lesión, con la intención de seguir una buena rehabilitación y progresión. La rotura del ligamento cruzado y del menisco requiere mucho tiempo y paciencia.…

Centro de alta calidad, con personal muy cualificado y con resultados excelentes. Gran trabajo chicos!!

Entrenamiento personalizado de un gran equipo.

Antes de empezar a entrenar en efik caminaba con dolores lumbares, y dos años después he mejorado mucho, en cambio he encontrado una gran mejoría en la práctica de cualquier deporte, así como en la vida cotidiana y en mi humor. Le digo a la gente que lo pruebe, que empiece poco a poco y que haga los ejercicios con paciencia, y a la larga notarán una gran diferencia. Sigan con el buen trabajo el año que viene. Gracias

Solía ir al gimnasio pero no sabía entrenar. correctamente y de esta manera no estaba disfrutando de mi entrenamiento. También trabajo en SURF y para el deporte y el cuidado del cuerpo.…

Sentí que necesitaba ponerme en forma para bailar e ir al gimnasio. y comencé a cuidar la comida. Desde entonces siempre dan una rutina similar. Siempre hacía lo mismo y me sentía como en una monotonía. Más…

¡Personal muy profesional y amable!

Entre un par de lesiones he notado mejoría haciendo ejercicios específicos y bajo control. Pero también empiezan una rutina para que mejores tu forma

Verdaderos profesionales y estupendas instalaciones. El mejor de la zona, sin duda.

"Yo era muy ignorante. No hemos recibido ningún entrenamiento deportivo, entonces no tenemos información. Seguí lo que decía la gente o lo que leía en internet. Ahora tengo un mínimo de sabiduría y entiendo para qué sirve cada ejercicio. Entrena con sentido, y no levantar por hacer pesas. Desde EFIK elogiaría la personalización del servicio, y sobre todo la atención fuera de los entrenamientos. Envían entrenamientos a casa, dan recomendaciones de salud... no es un 2. ¡Servicio de entrenamiento durante horas!

Antes hacía Pilates y por el boca a boca resultó interesante. Tuve la oferta de EFIK. Hoy estoy completamente satisfecho. con un cambio! Elogiaría la personalización de los entrenamientos,…

• lunes:  De 7:00 a 20:00
• martes:  De 7:00 a 20:00
• miércoles:  De 7:00 a 20:00
• jueves:  De 7:00 a 14:00
• viernes:  De 7:00 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

muy agusto con el trato y todo en general, muy recomendable

Nuestra historia surge por circunstancias de la vida... David es un fuera de serie en cuanto a entrenamiento personalizado y Tamar es sin duda, una gran profesional en lo que respecta a alimentación. Sólo puedo decir de ellos que me han cambiado la vida y que son un apoyo incondicional.Por problemas de salud, me quedé muy delgada y apenas sin masa muscular y muy acomplejada por ello. Llevamos casi 3 años trabajando a distancia, pero eso no nos impide conseguir nuestro objetivo. A día de hoy me veo genial y ha sido un antes y un después para mí.Siempre están ahí para lo que necesites. Confío al 100%. en ellos. No son sólo entrenador y nutricionista. Son bellas personas y amigos. Gracias de corazón por todo . Os quiero, chicos.

Muy recomendable. Entrenamiento muy personalizado. Aseroramiento nutricional genial. Muchos años de experiencia como entrenadores, que se nota mucho en los resultados.

• lunes:  De 7:00 a 21:30
• martes:  De 7:00 a 21:30
• miércoles:  De 7:00 a 21:30
• jueves:  De 7:00 a 21:30
• viernes:  De 7:00 a 21:30
• sábado:  De 9:00 a 20:00
• domingo:  De 9:00 a 14:00

Muy amable la recepcionista. Buenas instalaciones

Tiene muchas máquinas de musculación y cintas, bicis y más máquinas para hacer cardio

Es una caca de gym

Está muy bien, tiene de todo y bien cuidado.

Un buen lugar para el deporte

Buen sitio para pasar un buen día .

Un polideportivo muy completo,yo he ido a ver una competición de natación y al mirar las instalaciones me he quedado alucinado, las piscinas están muy bien sobre todo la de fuera

Mucha jente y pocas máquinas tendrían que poner horarios por edad como hace otros países y así averia para todos

Excelente

Las máquinas en el gimn es muy buenas

Es buen sitio para tirar el sudor

Pequeñas pero con muy buen ambiente.

Sitio agradable

Una maravilla para ver competiciones de natación

Buenas instalaciones

Genial

Tienen una piscina de verano con toboganes y mucho verde.

Máquinas nuevas. Falta alguna máquina de remo y mejor ventilación.

Muy buenas piscinas

Gimnasio con variedad de máquinas, piscina interior y exterior en verano.

Me encanta los empleados son súper majos los monitores de natación tienen una paciencia increíble y las fisioterapia son geniales

Muy bueno

Buen sitio

Piscinas divertidas

Lugar para actividad física y ludica

Limpieza y buenas instalaciones.

Excelentes instalaciones, amplias y cómodas para hacer deporte !!!

• lunes:  De 8:00 a 21:00
• martes:  De 8:00 a 21:00
• miércoles:  De 8:00 a 21:00
• jueves:  De 8:00 a 21:00
• viernes:  De 8:00 a 21:00
• sábado:  De 9:00 a 13:00
• domingo:  Cerrado

El frontón mas koketo de toda Euskalherria.

Con WC público

Bonito frontón abierto al público , con un techo de madera alucinante.

Bonito sitio para visitar la pelota vasca

• lunes:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• martes:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• miércoles:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• jueves:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• viernes:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• sábado:  De 9:00 a 20:00
• domingo:  De 9:00 a 20:00

Siempre agradable los eventos que se organizan para l@s chic@s

Bien

Buen polideportivo,completo, bien iluminado, buenas canchas de basket para jugar, bien todo en general

Tiene bar dentro del polideportivo, los dueños de ahora dejan mucho que desear,el hico del mostrador siempre jugando a la play todo muy limpio

Me ha gustado, muy completo y funcional.

Agradable de ver un partido es este pabellón

Bien equipado y mantenido. Bastante sitio para múltiples actividades y buenas instalaciones. Se puede encontrar sitio fácil en los alrededores.

Hacia frío en el bar

Familiar

Muy buenas instalaciones en Azpeitia, ya nos gustaría tenerlas por Salamanca. Genial.

Sitio ideal y cafetería muy completa

Leky hecho para el deporte

La única pega le falta ascensor

Buenas instalaciones

Me ha encantado

Excelente polideportivo. tambien un bar

Buena instalación.

Lo hemos visitado para comer en su bar-restaurante,muy bien platos combinados muy completos y buenos,y personal muy atento.Muy bien

Buena organización de la Euskal Kopa Leb y emotivos homenajes. La instalación es adecuada.

De acuerdo

Instalaciones muy cómodas.

Polideportivo bastante completo con gradas para espectadores. Tiene bar y restaurante.

• lunes:  De 7:00 a 22:30
• martes:  De 7:00 a 22:30
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• lunes:  De 7:00 a 22:30
• martes:  De 7:00 a 22:30
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• domingo:  De 8:30 a 20:30

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